概要
椎間板ヘルニアっぽい腰痛と薬の副作用で体調不良が続く一方、技術的な自動投稿機能の拡張を完了した。仕事は朝7時から始めているがやる気が出ず、本日は所用で16時退勤予定。プロ野球・ライオンズのレギュラーシーズン最終戦について関心が強く、現地観戦を迷っている。
主な話題
- 体調・病気
- 椎間板ヘルニアっぽい症状（坐骨神経痛を含む）や腰痛、長時間座れない、手足のしびれが出る。冷えると腰に来る感覚や年齢（50代）による体の不調を訴える。病院嫌いだがかかりつけ医には月1で通院している。ヨメが受診を強く勧め、過去にヨメはヘルニアで救急搬送された経験あり。
- 投薬・副作用
- かかりつけ医の勧めで「マンジャロ」を投与中。7ヶ月で12kg減少し血糖値は正常範囲、脂質・肝機能も改善。ただし今月から5mg→7.5mgに増量したところ、副作用（投与翌日までのつらさ、吐き気や倦怠感、発熱感）が強くなっている。週末の通院時に医師へ相談予定。
- 仕事・日程
- 普段は7時から仕事開始。本日は所用のため16時退勤予定。仕事は忙しいはずだがやる気が出ない。
- 技術・自動化
- Difyで作ったToot日次まとめの処理に、BookStack投稿・メール送信に加えてWordPressへの自動投稿（AI生成アイキャッチ画像付き）を追加実装した。
- 野球（ライオンズ関連）
- 本日はベルーナドームでの今季レギュラーシーズン最終戦。現地観戦したいが体調不良で回避する可能性あり。勝敗や他球団（ハム＝日本ハム）結果による2位確定の条件や残り日程（ハムは10/1ロッテ戦、ライオンズは今日のオリックス戦ののち10/5・10/6ロッテ戦）について整理している。選手の抹消動向（知一郎選手が抹消にならなかったこと）に触れる。
- その他（球界トピック）
- 中日・井上一樹監督の辞任報道に対する所感。西武の2026年観客動員が過去最多になったニュースにも言及。
決定・進捗
- 技術面: Dify→BookStack/メールに加え、WordPress自動投稿（AIアイキャッチ付き）を追加実装完了。
- 医療面: 今月からマンジャロを5mg→7.5mgに増量済み。週末の通院で副作用について医師に相談予定。
- 仕事面: 本日は16時に退勤する予定（所用のため）。
気になったこと・次のアクション
- 副作用が強く生活・行動（観戦含む）に影響しているため、週末の診察で薬の調整や対策を相談すること。
- 椎間板ヘルニアっぽい症状について、受診の検討が続く（ヨメから受診を促されているが病院嫌いで迷いあり）。
- ライオンズの今後の順位確定条件や残り試合の結果を注視すること。
対象Toot数: 44件
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